... wenn nichts mehr geht, geht immer noch ein bisschen mehr...

Beim Functional-Training wird der ganze Körper mit verschiedenen, abwechslungsreichen Übungen trainiert und gefordert. Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer werden gleichzeitig verbessert, sodass die körperliche Fitness stetig steigt und der Körper für den Alltag wie z.B. im Büro etc. gerüstet ist. Der Kurs ist aufgebaut als Zirkeltraining mit individuellen Zeitintervallen. Es kommen diverse Trainingsmaterialien und das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Jeder Teilnehmer kann in seiner eigenen Geschwindigkeit die einzelnen Übungen absolvieren.

Hierbei handelt es sich um ein hochintensives, funktionelles Outdoor-Training. Es fördert das Durchhaltevermögen und bringt Dich an Deine persönlichen Grenzen. Anders als beim Functional-Training arbeiten wir beim Bootcamp mit Challenges und Partner-Workout's - bei denen es zur Sache geht. Überwinde Deinen Schweinehund.